Великий пост: что главное?

Что такое пост? От чего стоит отказаться, в чем себя ограничить? Как часто надо молиться? На эти и другие вопросы в прямом эфире телеканала "Юрган" отвечает архиепископ Сыктывкарский и Коми-Зырянский Питирим: